आज के समय में smartphones, social media और constant notifications की वजह से screen...
Preventive healthcare का मतलब है बीमारियों को होने से पहले रोकना या उन्हें शुरुआती...
आज nutrition science में एक नया trend तेजी से बढ़ रहा है जिसे DNA-based diet या...
आज की digital दुनिया में AI health apps और fitness tracking apps लोगों को अपनी...
अगर आपको भूख कम लगती है (low appetite) या weight gain करना मुश्किल हो रहा है, तो कुछ...
Smoothies आजकल healthy breakfast, energy drink और weight gain meal के रूप में बहुत...
अच्छी deep sleep (गहरी नींद) शरीर और दिमाग दोनों के लिए बहुत जरूरी है। Deep sleep के...
Functional nutrition foods ऐसे foods होते हैं जो सिर्फ basic nutrition ही नहीं देते...
Biohacking एक modern health trend है जिसमें लोग अपने diet, sleep, lifestyle और...
हर व्यक्ति चाहता है कि वह लंबी उम्र और अच्छी health (healthy longevity) के साथ जीवन...
